Les bienfaits de la bière

Les bienfaits de la bière

La bière est une boisson alcoolisée ayant des bienfaits. Mais lesquels ?

- Faible en calories

La bière est moins calorique que le cidre, le champagne, le vin ou encore les cocktails

- Riche en minéraux

L’orge permet d’enrichir la bière avec plusieurs minéraux (phosphore, potassium, magnésium,...)

- Améliore la mémoire

Les buveurs modérés de bière ont une meilleure mémoire grâce aux vitamines B9 préservant les facultés cognitives (selon des études)

- Améliore l’aspect de la peau

Etant riche en vitamine B9 permettant le renouvellement cellulaire (entre autres), la bière rend la peau plus belle

- Efficace contre l’insomnie/stress

Comme nous l'avions vu dans notre précédent article sur le houblon, la bière permet de lutter contre les insomnies et le stress grâce à lui.

- Remède contre le rhume

De la bière chaude, du miel : une recette de grand-mère qui aide à guérir du rhume. En effet, l'orge améliore la circulation sanguine ainsi que la respiration.

Il ne faut pas oublier que la bière est une boisson alcoolisée, il faut donc en consommer avec modération.

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